所以控卫在投篮方面必须要在高位弧顶,两分三分都行,具有一定的准头。然后就是需要拥有一定的突破能力,可以突分或者短传,打乱对手的防守阵型。
首先,控卫一定要自信!——敢突,敢投,敢传。如果你打控卫还畏手畏脚的话,基本你们球队就毁在你的手里了。然后的东西 1,你要保证球控制的稳——运球稳,能成功且顺利地把球从后场带到前场,不被断。传球稳,不失误,不轻易传给浪投王。投篮稳,不要投一个,打铁一个,让队友对你失去信任。
控制球 在全场比赛时,球队的控球后卫首要任务就是控球,先将篮球运至前场,然后在没有出现得分机会时,将球控制住,避免过多的失误。传球引导 在队友出现空位得分机会的时刻,要及时的将篮球传到队友手中;在队友形成了大打小,或者多打少的局面下,要及时的传球,形成得分机会。
一:做一个好控卫首先要拥有的就是一个无私的心,把最好的得分机会让给队友,作为控卫你要明白你不是一个人在打球。二:作为控卫要有出色的运球能力,能坚持整场带球,掌握一些运球技巧和摆脱技巧,所以控卫可以说是最累的位置,一次进攻不行还需要控卫重新组织,好的控卫的体力必须是球队里最好的。
一般后卫(尤其是控卫)对三分的要求都是比较高的,目前国内青年篮球(散打)的水平,在比赛中的三分命中率起码要到50%以上,否则队友一般都会责备你“浪投”。现在一般的高中左右的联赛,投三分的机会比较多,而且一般没有人防,所以不要求达到跳投三分的水平,定点或者投跳都行。
要运球,必须熟连掌握各种运球技巧,胯下、背后等等 要无私,在场上你的进攻意识绝对不能大于你的传球意识,任何时候都要想着多传球,等你能传出漂亮的助攻并且为之感到高兴时,你已经基本成为了一个合格的控卫。
位置术语:1号位是控球后卫,2号位是得分后卫,3号位是小前锋,4号位是大前锋,5号位是中锋。姿势术语:拉杆式投篮,空中接力,上篮,带球上篮,反手上篮,跳射投球,钩手射球,后仰式投射,背后换手运球,胯下运球。基础术语:个人犯规,助攻,篮板,防守篮板,失误。
统计术语: **Assist (助功)** - 助攻,帮助队友得分。 **Block Shot (阻攻,盖火锅儿)** - 阻止对方投篮并使其球飞出界外。 **Defensive Rebound (防守篮板球)** - 抢到对方投失的球。 **Field Goal Percentage (投球命中率)** - 投篮命中的比例。
NBA中的统计术语包括: Assist(助功):一名球员传球给队友,队友随后投篮得分。 Block Shot(阻攻,盖火锅):防守球员封盖对方的投篮。 Defensive Rebound(防守篮板球):防守方在对方投篮不中时抢到的篮板球。 Field Goal Percentage(投球命中率):投篮命中的比例。
1、篮球三分球投篮技巧如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。
2、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
3、投三分球的技巧有很多,以下是一些常见的技巧:保证足够的力量:三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。掌握准确的投篮姿势:投篮姿势是影响投篮命中率的重要因素之一。
4、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。
1、您好!分球是FS里一种抢篮板的方式,如果能力高除了高板外在合适的位置能够秒分,分球能比直接抢板速度快,可是如果人离球较远分下来的球会变向不能抢下来,所以要掌握好时机,这将是一个抢篮板的好技能。PF与C有此技能 A键使用。
2、分球:一般是在没有比较好的篮板位置的时候使用,分球成功后会把球重新打向空中,形成一个新的篮板。分球起跳速度快,落地速度也快,当对方是跳起来抢板被你分走了的话,你就抢得了二次篮板的先机。分球是按“A”使用,一般是在篮球刚碰到篮板的时候使用,也就是所谓的秒板,这样才可以占得先机。
3、分球是一个只有PF和C能学的抢篮板的技能。全名“科比内线分球”,抢篮板的时候,按A键,将篮板再一次分到空中,(有很多种情况,可以分到自己头上,自己再抢,也有可能分到外面去,让队友跳起来抢)然后再一次跳起摘下。是一个抢篮板很实用的技能。
4、分球是不抢板把球提一下 提到头顶就可以抢了,拍走的话就无法抢,是在位置不好时候用的技能,C和PF可以买12000。
1、第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
2、其次,PG需要善于利用速度。通过背向运球,可以有效地拉开与防守球员之间的距离,为投篮创造更好的条件。背向运球时,PG可以借助速度优势晃开对手,从而获得更大的投篮空间。此外,PG还需掌握变换节奏的技巧。
3、掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。保证足够的力量。三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。
4、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
5、投篮的准度是要靠数量非常大的练习才行的。要调整好最适合自己的姿势,然后不断练习。肯定能够极大提高准度的。
6、掌握稳定的投篮姿势:要想在三分线外百发百中,首先要确保投篮姿势的稳定性。从站姿到手臂的动作,每一个细节都至关重要。保持双脚与肩同宽,身体平衡,手臂自然伸直,手腕放松,眼睛紧盯着篮筐。 精准定位目标点:准确的瞄准是投篮的关键。