大前锋篮球技巧经验分析,篮球大前锋基本功
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1、身体对抗较弱的大前锋怎样才能抢好篮板
1、身体对抗较弱的大前锋想要提高篮板球能力，首先需要强烈的篮板球意愿。 其次，要掌握一些身体技巧，包括卡位和弹跳能力。 对付身体不如自己的对手，要利用自己的弹跳优势，通过多移动来避免被防守队员挡住，尽量冲抢篮板球。
2、但是不要怕，在争抢篮板是，要尽量集中精神，意志要集中，头脑中要有一定能强到篮板的信念。 最后补充一句，身体对抗可以输给对手，但是一定不能因为身体弱而害怕对抗，如果这样，你在精神层面上又输了，在这种情况下要抢好篮板是不可能的。
3、不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。 中锋（C） 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。
4、听到球触碰篮圈的声音时，立即起跳摘取蓝板。这一技巧能显著提升中锋的蓝板能力。抢蓝板球的关键在于利用距离优势。蓝板球距离最近的人是中锋，因此中锋在比赛中应尽量在蓝圈上方抢夺蓝板球。避免等待球弹起后再与后卫（G）竞争，因为前锋（F）通常具有更高的跳跃能力，能够超越中锋的跳跃极限。
5、大前锋位置对于球队的意义，弱化一些来说也是蓝领苦力阶层，要学会帮中锋分担禁区压力，抢到中锋控制范围以外的篮板，补到中锋拉出去的位置协防，如果强些便得拉出去拉空对手的内线，把禁区让给中锋背打或者后卫去突，甚至要替代到中锋要45度角的背身位置去组织或者强攻。
2、篮球如何针对对方的强点
面对强硬防守，首先要敢于身体对抗，通过这种方式你可以发现自己在哪些方面需要加强。当你克服了与对手进行身体对抗的恐惧，接下来就应该针对性地加强肌肉力量、核心稳定性以及防守技巧的训练。这些训练应根据你的场上位置进行调整。 如果你感觉自己在场上的强硬度不足，首先要分析原因。
心态最重要，不要抱着赢的心态，要有挑战的心态，那样才有正常或超水平发挥。组织控卫能力比较好的话让他多上，体力不够得分后卫用于替换打累的组织后卫或者得分荒时让他站出来，上场时间控制好，关键是控球后卫要好好组织全队。
压低重心并观察对手站位。简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。
防守队员根据球的转移而移动，相互协同配合，并运用换位、补防、人盯人护送、夹击等方法扼制和破坏对方的进攻。
防守能力强的敌队，观察他的习惯性动作。每个球员都有习惯的动作，比如喜欢混手控球、过人有一定的相同动作等等。 从这点突破。你的身高优势可以有效止住他的投球，或者可以盖他。学会观察他的下一个动作。 我们称这个为Court Vision. 学着猜想观察他下一次会做出什么举动，并抢先拦住他。
3、《自由篮球》大前锋新手快速上手技巧
1、两边拉空和C1对1用前文提到的方式足够把对方C搞的焦头烂额了。
2、在进攻方面，选择大前锋的时候，进攻端选择扣篮，毕竟扣篮是得分成功率最高的。而在防守方面，大前锋可以选择篮板或者是对抗。小编建议大家多用对抗，毕竟主要职责并不是抢篮板。而对抗对你来说实在驻扎内线的资本。而通用的技能可以直接选择弹跳。
3、首先SG在自由篮球的干扰基本可以忽略距离。意思也就是，对方想要干扰你只要在你射篮的时候往你这边跑，你就会被干扰。距离大概是从篮下到三分线这么远的距离，你射3分，他在篮下向你这边跑，你就会被干扰。在我看来这应该属于一个BUG，因为只有SG会受这么强的干扰，其他职业的干扰距离都是正常的。
4、小前锋SF小前锋（Small Forward）是拥有强大突破和内外线进攻能力的得分机器，他在场上的任务就是得分、得分、再得分。一个拥有高速度和高命中率的小前锋可以从容地进行突破上篮和远距离投篮。
5、SF逆天的中投能力想必不用多说了吧？加点中投和远距离上篮，主攻2分球稳定的得分能力才是胜利的保障。远射型：3分，中投，跑动 强化加点后的SF 3分能力绝不比SG差，加上丰富的运球过人技巧和恐怖中投的威慑力，整个球场都是远射型SF的得分点。
