篮球为什么投不进三分球,为什么投不了三分球

本文目录：

• 1、为什么我打篮球射不到3分。我都初三了,
• 2、篮球为啥我三分投不到,有些女生都能随便投进三分?三分该怎么投?
• 3、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?
• 4、为什么我3分不进,绝对是大空挡我才出手的。。。
• 5、为什么许多中锋投不进三分球

1、为什么我打篮球射不到3分。我都初三了,

1、如果你感觉自己投三分不够力，或许并不是因为你力量不足，或许也有这个原因，但是更多的是因为你没有形成投三分的手感，不会用力。

2、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

3、你现在几岁啊，在高中以前有这种情况还是正常的，要是你还是初中生，以后应该就不会这种情况，另外你可以做做俯卧撑什么的，虽然俯卧撑主要练手臂腹部肌肉，但也是可以增强手腕力量的，还有其他很多锻炼都是可以增强手腕的力量，像哑铃，单双杠，就是平时多做的活也可以增强力量。

4、不是只有练习力量才可以，有时候你手型是最重要的。先不要盲目的练习力量，多投几次，感觉怎么最轻松就怎么投，但前提是姿势要标准一些。

5、个人对三分投球的认识是，这个投的主要发力不在手臂手腕，而在腰身（所以据说打架一般要踹腰子先，然后就没劲了～或者某个不小心闪了腰几天不能干活～不健康的内容可能会删贴？），腿和胳膊肘、肩膀也要辅助发力。

6、这有可能就是你右手腕力不行了。你可以只用右手投球。或者就是没有单独地练过球。鄙人腕力比较小。班上腕力第二（倒数的）。但是我打篮球已有5年。又由于身高。所以后期一直在练投球。练了3个月。以前2分球都很难进。现在我是我们班的3分射手了。呵呵，自恋了一点。但是熟能生巧。这肯定是真的。

2、篮球为啥我三分投不到,有些女生都能随便投进三分?三分该怎么投?

1、起初可以尝试利用起跳时的动力将球投出，这种方法相比纯粹的跳投更为简便，且出球速度快，有助于避免被封盖。（2）从基本姿势入手，正确的姿势对于提高投篮命中率至关重要。不正确的姿势不仅影响投篮效果，也可能影响心理状态。保持良好的姿势，不仅有助于提高命中率，还能增加投篮的成就感。

2、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。

3、训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。

4、提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进，在线外就觉得力量不够鞭长莫及。怎样克服实可以从离篮筐较近的距离开始练起，在保证一定准确率的情况下，提高投篮弧线。调整弧线。

5、大多数的情况，若能只做小的改变会更好。 要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳，在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确，应该能有足够的力量打到篮板，甚至在三分线外也不困难。

3、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?

1、首先确保每个投篮都是用腿发力，接球后重心保持在前脚掌，投篮的力量通过登地，屈膝一直向上传导到球，然后压腕，手指拨球（可以两个手指拨也可以三个手指拨），增加旋转。球离开手后投篮手手指指向篮筐。在此过程中大臂小臂基本不参与发力。用腿投篮比用手臂投篮稳定的多。

2、平常更加侧重于中投的练习，而对于三分球的练习比较的少，这样想要掌握好的三分球技术也是很困难的，只有勤加练习才能够提高自己技术，三分球也是一样，量变产生质变，所以在平常要用正确的方法去大量练习三分球。

3、第一个是增加绝对力量，第二个是增加转换效率，再加上你中投的手感，多练练，有戏。手感调整嘛，要对投篮有敬畏之心。每一次投篮，都要聚精会神，想象出一条球穿筐而过的空之轨迹，再出手。时间久了就有感觉了。

4、练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。

5、我也是一个投手。 我教你 你只要以后打篮球的时候 注意姿势 选择你最舒服的姿势 跳起后 把手举在你正上方 然后 用手肘和手腕的力量把球从手掌中滑出去 找到对的感觉就OK了。主要还是多练还有感觉。

4、为什么我3分不进,绝对是大空挡我才出手的。。。

1、首先，投篮姿势的正确性是关键。错误的姿势会导致球的轨迹不准确，从而影响命中率。保持良好的站姿，将球置于正确的位置，以及确保手臂和手指的正确伸展，都是提高三分投射命中率的前提。其次，心理因素不容忽视。在三分线外，紧张和焦虑可能会导致投篮动作变形，从而影响球的旋转和飞行轨迹。

2、后卫的优势不仅仅在于3分好，速度快，传球好，抢断和带球高这不都是后卫的好处么，多动动脑子打球，学会阅读比赛，这样乐趣才大。

3、按住投篮键的时间长短要调整好，你可以在里面的练习模式里自己投投看。

4、首先是投篮时按D键的长短，换个说法就是你什么时候松D键。很简单：“出手的瞬间”，这样命中率会显著提高。补充一下，所谓出手的瞬间，就是球离开手的瞬间。每个投篮动作不一样，按D的长短也就不同了。 其次是步伐。

5、第6点，三分球。这个问题，我反复强调了无数次，有些人老问我3分要怎么样才准呢。你知道他们为什么会问我吗？因为我玩的SF可以说命中非常高的一派，甚至比大部分SG还要准，说到这里你可能认为我骄傲或者吹水。其实射得准是有方法的，只是他们那些人不懂方法。如果你在三区，可以找我领教下。

5、为什么许多中锋投不进三分球

1、如果中锋拉出来投三分的话那么球队的内线将出现“真空”，对方球员突破进内线的话球队将失去内线最后一道防守屏障。2：中锋的内线技术（勾手，中投，灌篮）等技术强于外线技术（突破，三分）等，所以如果中锋投三分不仅没有发挥自身优势，并且占用外线球员出手次数，得不偿失。

2、最主要是因为联盟早期的时候三分并不算一种主要得分手段，而且早期联盟防守尺度很大，要轻松三分出手机会也不多。至今除了勇士之外，还没有哪个球队说是靠三分赢比赛的。以上。

3、篮球里边中锋投篮本来就很难，篮球在他们手里显的太小了，投篮的发力和投篮感觉都不一样。其次就是你说的训练了，会投篮的大中锋多出于欧洲和中国，从小训练的时候投篮就是和必练的，美国的训练应该很少有这方面的内容，毕竟多讲究身体对抗。

4、这个两个方面都涉及。首先说技术：姚是一个中锋。中锋是球队的支柱。也是球队的防守核心。所以他的工作不涉及3分。。再说战术：中锋的本职工作是在内线。是球队核心。没有一只对伍会让C去投三分。

5、不擅长。陶汉林强的是在能持球打内线，篮板、护框、防守，三分球不是他所擅长的。陶汉林，1991年6月4日出生于山东济南，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA山东高速麒麟俱乐部。