1、据相关人士称,这种饮料是从国外传进来的,是根据每一位运动员自身的特点来定制的,可以算作是一种运动补充剂,在运动中和运动后补充身体消耗的能量。易建联和周琦都曾经在比赛中饮用这种饮料,依靠他们来补充在激烈对抗中消耗的能量,维持体内的平衡,让机体可以发挥出更大的力量。
2、所以说,易建联和周琦手上的黄色,红色液体只是专门的能量饮料,高强度的运动过后,身体里的水和电解质都会发生变化,能量饮料就可以让水和电解质迅速恢复,以达到身体的最佳状态。
3、易建联之所以在比赛中喜欢喝椰子水而不去喝功能饮料,这是一个大家都知道的事情。其实椰子水是一种十分适合运动员的饮品,低糖又能补充运动员所需水分和电解质。另外椰子水与蛋白质粉搭配饮用还可以缓解肌肉疲劳,延长肌肉的寿命。所以易建联才会选择喝椰子汁。并不是说易建联对于椰子汁情有独钟。
4、易建联是继姚明之后最出色的中国男篮队员,易建联虽然已经33岁了,但是他这个人是非常的自律,他为了让身体保持巅峰状态,从不喝功能性饮料只喝椰子水。
5、我可以喝一瓶拉菲,后来这个梗就流传开来。当时对易建联犯规的是深圳队的小将沈梓捷,虽然说易建联放了狠话,但是比赛中易建联并没有针对任何球员,颇具大将风范,虽然说易建联没有把对手拉废,但在绝对实力面前,一切阴谋都是纸老虎,所以那场比赛深圳队输的特别惨,易建联也算是报了仇。
午餐:一般吃沙拉、三明治或者鸡肉。晚餐:蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。此外,每天还要喝8瓶水,吃205克蛋白质和8包蔬菜。这里解释一下林书豪为什么只吃鸡肉?鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。
詹姆斯为何身体那么棒,他不仅是因为自律,对于饮食也很讲究。詹姆斯这样的壮汉,饭量自然不小,他一顿就要吃掉牛肉,鸡肉,香蕉,这些高蛋白和高热量的食物。要说口感肯定一般,不过为了身体,詹姆斯这十几年都在坚持科学饮食。最后来看看奥尼尔,他这样的庞然大物饭量绝对是大到惊人。
詹姆斯因为自律加上营养补充全面,因此即使现在已经36岁了,但依旧还有在联盟中打球的能力。而每天詹姆斯的食材也非常的简单,并不是高热量的汉堡,而是各种高蛋白低热量的食物。而且每次吃就是一大盘。奥尼尔 奥尼尔的身材不必多说,即使是专业的健美运动员站在他的身旁都如同是一个正常人。
詹姆斯饭量也很大,而且吃的东西很讲究。大家都知道詹姆斯很自律,为了保持身体状态,他可以接近10年不吃猪肉。这只是詹姆斯一顿饭的菜谱,有2斤鸡胸肉,还有香蕉,还有2个类似香肠的东西,还有一盘鸡蛋。就这一顿饭不仅健康,而且相当考验詹姆斯的食量,据说他每天在饮食上就有300美金左右的开销。
体测强度大不大,肯定没有比赛和训练大,但是张兆旭在体测的时候就腰部受伤了。也许是热身不够,也许是重量不合理,但是体测就受伤,确实罕见。
我们国家的球员和NBA球星相比,身体天赋上还是有非常大的差距,但纵观NBA联盟,球员个个几乎都练就了好身材,但CBA只有少数人线条明显,这不仅是因为在训练强度上有所差距,更是因为饮食和态度上同样存在着很大的差距。如果CBA的球员都能像易建联那样注重训练,想必男篮的实力会有非常大的提升。
CBA和NBA,绝对是篮球联赛最好的存在之一。NBA是全球最好的篮球联赛,CBA则是整个亚洲最好联赛。尽管都是顶级联赛,但是这两者差距还是很大。CBA球员和NBA球员差距,最主要体现在身体素质上,特别是看了同样的轮胎训练后,你更是能感受到差距有多大。
CBA球员的平均身高超过了200.8厘米(净身高),中国国家队的球员身高更是超过了205厘米。CBA的身高数据由官方准确测量,例如姚明在NBA的官方身高为229厘米,在CBA为226厘米。 尽管CBA球员的平均身高高于NBA,但人种差异和地区身体素质的不同导致了两者之间的差距。