学散打可以长高么女生吗,学散打能长个吗
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1、练习散打会影响长个子吗?
1、散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。
2、学散打不会影响身高，我就是学散打的，十三岁开始学，学到二十岁，长到一米八，再个我同学也都长的很高啊，别听上面那些混蛋说的，他们不懂，你这个是基因问题，也许以后会长的。
3、不好说，一般22之后基本属于成熟状态了，就算不练也不会再长多高了。如你23可能会长10厘米你练习了散打你23可能只会长5厘米。
2、练散打抽筋压腿对长个有影响吗?
没有具体的科学根据，但因为无论套路还是散打都需要极高的平衡能力，所以套路和散打都没有个子比较突出的，不过我认为还是有关系的，因为散打的实战或是训练都会对肌肉和骨骼造成一定的暗性损伤，骨骼的碰撞会使骨膜产生一定的损伤，可能会致使骨骼增长过慢，但是和压腿应该没有什么关系。
道听途说，抻腿是为了打开你的韧带韧度，但凡是运动多少对身体都是有益的，只要你在正确的引导下去做。但是建议最好在白天作这一类的运动，而且，还要注意不要抻得太厉害，初次压腿点到即可，不是马上就能压开的，以免伤着。
当然可以，怎么不可以，但要结合健身，光练散打还不行，还得健身，加强营养，休息不好都不太要紧。因为我以前比我教练矮个头，现在和他一样高的了。我就是这样做的，就和我教练一样高的了。
散打应该有氧多吧，应该会长的，注意补充营养，多吃些还蛋白质和钙的东西，比如牛奶，蔬菜也要多吃。
劳逸结合，如果过于疲劳，或者营养跟不上是会影响身高的。此外，对功力训练目前不必过分追求。
3、22岁女生学散打还能长个子吗
你的身高可以继续长，体重也可以长。练习武术以后，你原来松松散散的肉会变成结实的肌肉，而且会发育得越来越强壮，身高也会得到更好的协调增长。
岁正是青春年华，当然完全可以学习散打这项格斗运动。散打不仅考验身体素质，也考验智慧和策略，是锻炼体魄和心智的好方法。一般而言，15岁左右开始练习散打更为合适，那时身体正处于快速发育阶段，而22岁时，骨骼肌肉已经发育成熟。
检查一下骨龄，看骨骺是否已经闭合，如果还没有闭合就还能长。平时注意营养、睡眠和运动。练武的人，多起早床，可能睡眠不足。因此生长激素分泌受影响了。运动量也不宜过大，每次运动以微微出汗为好。这两条可能练武人都是不能采纳的。这实在是遗憾的。如果你的骨骺还没有闭合，从这三方面重视一下吧。
不晚。我倒觉得挺不错，小孩子学来一般健健身 欺负同学。想来防身力量 速度各方面都太不够。但如果一直学到长大那倒是有用。 22岁来学 效率一定很快 如果要想学来防身 如果好好练，而且LZ身体素质还行。 那么肯定要不了多久 。
岁的年纪正是青春洋溢，当然适合学习散打。散打是一种格斗运动，它不仅考验身体的力量和技术，还考验智力和战术。虽然一般建议在十五岁左右开始较为合适，但22岁的你已经完成了骨骼和肌肉的发育，如果你有志于成为职业运动员，可能稍晚了些。不过，作为一项业余爱好，22岁正是学习散打的好时机。
