贴身防守 其次,小个子球员需要做好贴身防守,即使这意味着要牺牲个人数据。无论对手在哪里,都要尽可能地贴身干扰,并阻止他们向内线空切。保持注意力集中,确保同时关注对手控球球员和所对位的球员,保持合适的距离,既可保证防守效果,又可避免犯规。
想要在篮球场上小个子打大个子,关键在于具备稳定的投篮能力。如果没有精准的投篮,就难以对大个子构成威胁。 突破是大个子防守时的弱点,但这并不意味着小个子就能轻易利用突破得分。大个子只要保持合适的防守距离,就能有效地限制小个子的突破。
加强手腕力量的练习,小打大时尽量用手腕而非手臂投篮,避免被对方盖帽。 学习帕克的抛投技巧,这种技巧让许多防守他的高个子望尘莫及,尤其是在跑动中的抛投,非常有效。 避免在大个子面前尝试干拔投篮,即使后仰也无法避免被盖帽的风险。应利用速度和假动作摆脱防守,快速出手。
左右手打板上篮要尽量往高处打,要不容易被大个子钉板大冒。上篮时还要注意队友的位置,如果遭遇包夹,漏了队友一定要传出去,能突分的后卫才是最不好弄的,聪明的小个子是天生的双能后卫。 4运球技巧 小个子最牛逼的技能也许就是运球了。经过多年的苦练基础之后就可以跟着自己的节奏各种晃动,虐暴对手的脚踝了。
其次,小个子球员在进攻高大防守球员时,投篮时的一个重要技巧是充分利用体前变相动作来创造横向空间,然后进行上篮。体前变相动作是小个子球员进攻高大防守球员的关键之一。第三,为了不被高大防守球员封盖,小个子球员需要通过多次运球来调动对方防守。
如果打高瘦型的大个子,背身靠打向一方向虚晃然后反方向转身过人 。这招比较管用。他要是实在顶不住你就靠打结合胯下运球把他顶到篮下。晃起或者后仰投篮。若是身体又高又壮的那种。速度必然会相对较慢,你可以用变速运球尝试突破,投篮准的话就急停跳投,不行在篮下挡住他勾手。
小打大,斗牛的话就要把对方拉到外面,通过运球技巧,什么交叉步假动作晃动的来过他。一般大个肯定会站在篮下不出来,那你就要试着拉他出来,他要是还不出来你就定点投篮,投进两三个球后他就跟着你走了!他一跟着你你就可以通过小个灵活运球轻松过他。
小个打大个一般说来就是利用速度突他。但是170多和180多的在速度上并不会有明显的差异。而且假动作也不现实,一次两次可能假动作会奏效,但是不会是百试百灵的。我186cm,打大超,手感还不错,我打190多的就是利用节奏的变化跳投和突破。
1、篮球运动中,以小打大通常要依靠小个球员比大个球员的速度优势、反应优势来实现。
2、篮球小打大的最实用的技巧就是突破,如果是跳投的话容易被封盖,背打的话没有意义。只能利用身材小,速度快的特点进行突破,突破的技巧如下:掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提:运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。
3、贴身防守 其次,小个子球员需要做好贴身防守,即使这意味着要牺牲个人数据。无论对手在哪里,都要尽可能地贴身干扰,并阻止他们向内线空切。保持注意力集中,确保同时关注对手控球球员和所对位的球员,保持合适的距离,既可保证防守效果,又可避免犯规。