篮球三分球如何控制球脚,篮球三分球战术
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1、三分球的投篮姿势
1、三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。
2、右膝向上抬，双手同时把球向上引，并用右手托着球的下方，左手则护著球左侧。 将球升至最高点时用手指把球向篮板轻拨。上手走篮的技术重点如下： 与下手走篮同。 右膝向上抬，双手同时把球引至右肩前上方。 当跳至最高点时举孝，以单手投篮方法将球投出。
3、需要有正确的姿势，首先腿部膝盖位置要自然弯曲，这种弯曲以自己舒适为原则，膝盖抬起的时候，力度传到腰部，之后经过腰部到手臂。
2、三分球规则
1、球员需从球架上拿起第三个球，以最快速度将球运至另一端的篮球筐下，命中一记三分球。（2）如果参赛球员没能命中该球，他必须抢得篮板之后重复上述动作，直至命中为止。（3）球员开始比赛时计时钟将从00：00.0.开始，在比赛球员投中最后一球之后计时钟将停止计时（开始与结束均听裁判哨声）。
2、三分球大赛规则：该赛事分为两个阶段。第一阶段，选手可在一分钟内自由选择投篮点进行投篮，成绩前三名的选手晋级第二轮。若平局，则进行30秒的加赛，直至分出胜负。第二轮，选手按第一阶段成绩排序，得分低者先投，依次类推。选手需在五个不同位置各投三颗球，共15球，进球最多者获胜。
3、三分球的规则是，在篮球比赛中，从三分线外投篮命中可以得到三分。三分球是现代篮球比赛中的重要得分方式，它通常是在球队进攻时，球员从三分线外投篮得分。三分线的距离在不同的级别和年龄段的比赛中可能会有所不同，但通常是距离篮筐约23英尺（约7米）的弧线。
4、通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可以在三分线以内的。NBA现役球员中比较出名的三分投手有斯蒂芬·库里、凯尔·科沃尔、丹尼·格林、杰森·特里、德克·诺维茨基等等。
3、如何正确姿势投三分?
1、三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。
2、保持正确的姿势：双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持平衡。同时，持球时手指应轻轻接触球体，投篮时手臂和手腕应放松。选择合适的瞄准点：在三分投篮时，应选择篮筐前沿上方的点作为瞄准点，以保证球以正确的弧线飞向篮筐。练习投篮的起跳：起跳时，应使用脚尖发力，让身体向前上方弹起，同时将球投出。
3、出手手臂动作与罚球时相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂进行投篮。三分球 三分球使得篮球进攻和防守范围都得到了扩大，使得外线球员重新回到了赛场。
4、注意手的动作，前臂与后臂成90度角，手肘的位置和方向应与篮框成直线。 手腕的力量非常重要，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时可以多做“双手平举，用手腕上下扣腕”的动作。 坚持训练是提高三分球技术的关键。
5、在投三分时，正确的发力和姿势至关重要。首先，前臂和后臂应该尽量保持直角，确保手掌掌背与前臂也呈直角。这种稳定的姿势有助于保持投篮的准确方向。接下来，左手轻轻扶住篮球，右手则托稳篮球，确保球的稳定性。投出篮球时，手臂需要伸直，手腕应向下甩出，以确保足够的力量。投篮时的细节决定成败。
6、手腕对准球正上方的垂直线，保持手腕和前臂的角度，有助于稳定球的位置和增加投篮的力量。 投篮手和扶球手应正确放置拇指和食指，保持适宜的间隔，以支撑球的侧面，避免球脱落或控制不当。提升三分球命中率的策略： 规范化投篮动作的熟练练习对于提高命中率至关重要。
4、篮球投三分时有什么技巧吗大神们帮帮忙
膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。’46 球出手和出手之后的跟进 手臂动作与罚球时方法相同。
勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时，你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮。最好有一个好友一起练习，可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更加有效。
投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
这是保证你投篮稳定性最好的方法。投篮的心态。绝对不要怕别人盖帽。像我这样的身体条件，肯定会有被别人盖帽的时候，但是我不会因为别人的盖帽而影响自己的节奏，这点很重要！投篮时机的选择。无球的时候。
投篮，每天啥也不干，就投三分球，渐渐的你就能找到感觉了，但是切记，原地跳投，不要向前跳 锻炼指尖的感觉，方法呢很简单，同上，放松自己的身体，尤其是在球出手的那一刹那。
5、投3分球有什么技巧吗?(包括跳投和原地投)
1、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
2、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好。
3、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
4、第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。
